Arev · Wellness & Yoga · Séance de Clarté · 95 €
Séance de Clarté
90 minutes pour comprendre où vous en êtes et savoir par où commencer
Vous ne savez plus vraiment quoi manger, quoi changer ou par où commencer ?
La Séance de Clarté est un rendez-vous individuel de 90 minutes pour faire le point sur votre alimentation, vos habitudes et votre quotidien.
Un temps pour prendre du recul, mieux comprendre vos besoins et identifier les premières priorités qui peuvent réellement faire une différence pour vous.
Sans régime. Sans jugement. Sans solution toute faite.
Ce que nous allons explorer ensemble
01
Vos habitudes
Nous faisons le point sur votre alimentation, votre rythme de vie et vos habitudes actuelles afin de mieux comprendre votre fonctionnement au quotidien.
02
Vos besoins
Alimentation, activité physique, sommeil, stress, énergie, contraintes et préférences : nous regardons votre situation dans sa globalité pour identifier ce qui mérite réellement votre attention.
03
Vos priorités
Ensemble, nous clarifions vos objectifs et définissons les premières pistes sur lesquelles avancer, en tenant compte de votre réalité et de votre rythme.
Ce que vous en retirez
Repartir avec
plus de clarté
L'objectif de cette séance n'est pas de vous remettre une nouvelle liste de règles ou un régime à suivre.
C'est de vous aider à mieux comprendre votre situation, à distinguer l'essentiel du superflu et à savoir par où commencer.
À l'issue de notre échange, vous repartez avec :
- Une meilleure compréhension de vos habitudes et de vos besoins
- Les principales priorités à travailler
- De premières pistes concrètes adaptées à votre quotidien
- Une vision plus claire de la suite qui pourrait vous convenir
Parce qu'avant de vouloir tout changer, il faut savoir ce dont vous avez réellement besoin.
Et si vous souhaitez aller plus loin ?
La première étape
de Métamorphose
La Séance de Clarté peut aussi constituer la première étape de Métamorphose — L'Art de se Nourrir, mon accompagnement individuel de 12 semaines.
Si nous décidons de poursuivre ensemble, cette première séance me permet de construire votre accompagnement à partir de votre histoire, vos besoins, votre quotidien et vos objectifs.
Vous ne recevez pas un programme standard à suivre. Votre accompagnement est construit pour vous.
Le montant de la Séance de Clarté, soit 95 €, est intégralement déduit du prix de Métamorphose si vous choisissez de poursuivre.
Comment se déroule la séance ?
90 minutes
Un véritable temps d'échange pour comprendre votre situation.
Nogent-sur-Marne ou visio
Vous choisissez le format qui vous convient.
95 €
Réservation directement en ligne.
Sans engagement
À l'issue de la séance, vous êtes libre de poursuivre seule ou d'envisager un accompagnement plus complet.
Séance de Clarté — 90 min — 95 €
Politique d'annulation
En cas d'empêchement, merci de prévenir au moins 24 heures à l'avance par e-mail ou téléphone. Toute séance annulée moins de 24 heures avant le rendez-vous est due.
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caroline bironneau13 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maria est une prof géniale ; elle est à l’écoute de ses élèves, explique très bien les exercices en détails et donne des alternatives quand cela n’est pas possible (quand c’est trop difficile ou qu’il y a une blessure). Merci beaucoup à Maria car je ne faisais plus de sport depuis très longtemps par manque de temps et ensuite une blessure est arrivée il y a maintenant 3 ans et demi. Je suis ravie d’être tombée sur cette belle personne. Vous pouvez y aller sans problème !Publié sur Google![]()
ripsime jamkotchian15 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
C’est un plaisir de faire le yoga avec Maria. À très bientôt, CarlaPublié sur Google![]()
tamar ohannessian15 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Une prof excellente, disponible, à l’écoute. Merci Maria pour ton professionnalisme et ta bienveillance! Tu nous fais beaucoup de bien🧘🏻♀️Publié sur Google![]()
Adelina Chisari177 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Très belle découverte du yoga auprès de Maria , une femme bienveillante et à l’écoute . Elle as su tout faire pour calmer ma nervosité.Publié sur Google![]()
Salim Akkari182 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J'ai suivi le programme de Maria avec un objectif clair : perdre du poids tout en maintenant mon activité sportive. Pari réussi ! Au-delà de la nutrition sur mesure, j'ai découvert une approche holistique qui intègre les émotions et le yoga. Maria m'a guidé avec bienveillance, sans jugement, m'aidant à trouver une harmonie entre performance physique et paix intérieure. Je repars avec des habitudes durables et un bien-être retrouvé.Publié sur Google![]()
mechket chakroun182 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai eu la chance de rencontrer Maria et de suivre son programme Métamorphose. C’est a posteriori, que j’ai compris les spécificités de cet accompagnement unique et ses bienfaits. Ce qui m’a profondément plus et permis de réussir un changement durable, c’est la synergie entre un programme de nutrition sur mesure, mon objectif initial était de perdre du poids et d’adopter une alimentation plus saine et plus équilibrée. Cette approche a pris en compte mon ressenti au quotidien et mes émotions ! Avoir une personne à l’écoute, disponible qui suit, me guide et me motive, sans juger ni contrôler, a produit des résultats jamais obtenus. À cela s’ajoutent des séances de yoga, auquel j’ai pu m’initier, et progresser à mon rythme. Des temps dédiés à la re-connexion avec mon corps, la méditation légère, et des tips précieux, bouclent la bouclent pour un accompagnement à 360 degrés. Cette approche globale m’a permis de changer mon alimentation et de perdre du poids. Elle m’a surtout aussi apporté un bien être immense, une paix intérieure retrouvée, et une vie plus harmonieuse et apaisée.Publié sur Google![]()
victor mathieu216 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Premiere experience de yoga, Maria est super sympa et pedagogue !Publié sur Google![]()
Jeremy Hayoun216 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maria is an incredible coach! She provided a customized nutrition plan that actually works and helped me overcome several hurdles I’d been struggling with. Beyond her expertise, her positive energy and encouragement have given me so much confidence in my fitness journey. If you’re looking for a knowledgeable and supportive coach, look no furtherPublié sur Google![]()
Anne254 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maria est une personne passionnée et profondément bienveillante. Ses conseils précis et adaptés m’ont aidée à adopter une alimentation plus saine, à stabiliser mon poids et à répondre aux besoins liés à un entraînement intensif en course à pied dans le cadre de ma préparation marathon. Je recommande son accompagnement les yeux fermés !!Publié sur Google![]()
Damien J.257 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Très belle séance d’initiation au yoga avec Maria. J’ai été très bien accompagné et conseillé. Vivement la suite!Publié sur Google![]()
Alexia Hayoun262 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maria m’a accompagnée et je ne sais comment la remercier Je vous la recommande les yeux fermésPublié sur Google![]()
Sarine Mafakian Mouskofian263 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maria est d’une écoute plus qu’attentive et de bons conseils, elle prend le temps de conseiller, d’apaiser et surtout elle ne juge pas. Elle est douce, attentionné dans sa façon de faire et dans sa manière d’être la pour les personnes qui prennent contact avec elle. Maria, je te remercie pour nos échanges et pour ta gentillesse, pour tous tes conseils et surtout pour ta positivité qui m’ont beaucoup aidé à m’accepter.Publié sur Google![]()
Anne-Élise Wu263 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maria est quelqu’un de très doux, à l’écoute et passionné par son métier. Son approche humaine et bienveillante fait toute la différence. Je la recommande sans hésiter.Publié sur Google![]()
Cassandra Gheorghe293 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maria est passionnée et bienveillante, je recommande vivement!Publié sur Google![]()
Virginie Danion312 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je recommande vivement Maria, une nutritionniste bienveillante et très à l’écoute. Ses conseils sont clairs, personnalisés et faciles à appliquer au quotidien. Grâce à son accompagnement, j’ai pu améliorer mon alimentation de manière durable et sereine. Une vraie professionnelle que je recommande sans hésiter.Publié sur Google![]()
Léa Jourdas315 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je ne peux que recommander Maria qui m’accompagne depuis plusieurs mois maintenant et m’a permis d’améliorer considérablement ma nutrition et mes habitudes alimentaires dans la douceur ❤️Publié sur Google![]()
Lea316 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Une coach bienveillante, motivante et très compétente. Elle sait mettre en confiance et proposer des solutions adaptées sans jugement. Un accompagnement précieux pour apprendre à mieux manger et se sentir bien dans son corps. Merci Maria ❤️Publié sur Google![]()
Lil Lil316 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
10/10 rien à dire, vous pouvez y aller les yeux fermésPublié sur Google![]()
Gretta316 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Excellent service, Maria est humaine et très à l'écoute ! Je recommande vivementPublié sur Google![]()
Ayet Touni316 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je recommande à 100%Publié sur Google![]()
Laila EL GHANNAMI316 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai commencé un suivi nutritionnel à distance avec Maria alors qu’elle est en France et moi au Maroc, et l’expérience a été vraiment excellente. Malgré la distance, le suivi est très sérieux, personnalisé et humain. Elle est toujours à l’écoute, disponible, et ses conseils sont clairs, adaptés à mon rythme de vie et à mes objectifs. Je me suis sentie accompagnée et soutenue à chaque étape. Je recommande vivement à toute personne qui hésite à se lancer dans un suivi à distance : cela fonctionne très bien et en toute confiancePublié sur Google![]()
carmen BADOLIAN316 days agoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maria est passionné de nutrition. Elle m’a appris à manger plus sainement en étant rassasiée.Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus
Maria ACHKHAN
Coach certifiée en Nutrition / Micronutrition et Gestion du stress
Professeure de Yoga et Yogathérapeute contact@arevwellness.com |
06 75 08 48 52
Cabinet à Nogent-sur-Marne et à Paris ou en visio
© 2026 Maria Achkhan – Arev Wellness Yoga